Mosche volanti , il distacco di vitreo e l'alimentazione

Bere molto: la semplice idratazione del gel vitreale favorisce la
riespansione della massa vitrea e riduce il movimento delle fibrille,
permettendo una netta diminuzione della percezione dei corpi mobili, con
un miglioramento consistente della fenomenologia soggettiva.
L'assunzione di alimenti contenenti gli aminoacidi precursori del
collagene (glicina, prolina e lisina) e quelli che costituiscono l'acido
ialuronico (acido glucuronico, acetilglucosamina) con l'alimentazione
normale o con una supplementazione e l'introduzione di vitamina C aiuta
a fornire il materiale per un adeguato turnover dei costituenti del
vitreo; essi infatti favoriscono la produzione di collagene e acido
ialuronico che sono i costituenti naturali del vitreo fisiologico.
Alimenti che hanno una qualche utilità per combattere i disturbi
conseguenti a fluidificazione del vitreo sono:
- tutti quelli che contengono vitamina C (agrumi, frutta, pomodori, etc)
e carni
- legumi, pasta che hanno gli aminoacidi utili.
(Da Occhio e alimentazione di Lucio Buratto)