Occhio e igiene oculare

Le visite aiutano a tenere l'organo in forma e ad allontanare o
prevenire le malattie ma cosa altro possiamo fare nella vita di tutti i
giorni per evitare che l'occhio si infiammi? Che si stanchi? Che corra
dei rischi? Quando gli occhi si arrossano, bruciano o prudono , cosa
vuole dire? Si può sfregarseli o è un errore?
Questi segni evidentemente indicano che l'occhio ha qualche problema;
nella maggior parte dei casi si tratta solo di un po' di affaticamento
dovuto a superlavoro o ad irritazione dovuta agli agenti esterni (sole,
smog, aria condizionata, polvere, ecc).
Sfregarsi gli occhi non fa altro che aumentare lo stimolo irritativo; è
conveniente piuttosto mettere una goccia di lacrima artificiale o di
collirio vasocostrittore e antisettico e, se la situazione non migliora,
rivolgersi poi allo specialista per una valutazione delle cause e le
cure adeguate.
E' comunque buona regola non toccarsi mai gli occhi con le mani: è
questo il più sicuro mezzo per trasportarvi agenti irritanti, polvere,
sporco e per indurre contagio ed è anche il modo più rapido di arrivare
ad una congiuntivite; inoltre andare a strofinarsi può solo portare ad
un peggioramento della situazione.

E prendere il sole senza occhiali può portare a qualche conseguenza?
Il ruolo negativo che un'eccessiva esposizione alla luce solare ha sugli
occhi è noto da molto tempo.
Esporre gli occhi nelle giornate molto soleggiate al mare, in montagna o
semplicemente anche in città, può infastidire l'organo della vista ed
irritarlo e , nei casi più gravi, danneggiare la retina; vanno, quindi,
protetti con appropriate lenti filtranti.
In montagna, sulla neve è opportuno portare occhiali anche nelle
giornate nuvolose, in quanto, ad alta quota, i raggi ultravioletti
filtrano attraverso le nuvole e per riverbero della neve possono causare
con facilità danni alla cornea e alla congiuntiva. Per una buona
protezione occorrono lenti dotate di filtri per i raggi ultravioletti
(di tipo B e di tipo A).
Egualmente facendo una lampada abbronzante occorre "proteggere" gli
occhi perché una tale situazione equivale a prendere il sole in alta quota.

E cosa dire del trucco? Può irritare l'occhio? Può fare danni?
Certamente perché una parte del prodotto può andare a contatto con i
tessuti della parte anteriore dell'occhio e irritarli; l'irritazione
provoca arrossamenti e disturbi lacrimali; se tutto ciò perdura per
giorni, settimane e mesi possono insorgere disturbi permanenti, magari
non gravi ma certamente fastidiosi.
Conviene quindi sempre usare prodotti anallergici clinicamente testati
ma soprattutto fare attenzione che nulla entri negli occhi (più
esattamente dentro al sacco congiuntivale); evitare di applicare la
matita all'interno del margine palpebrale; tenere sempre gli occhi
chiusi se si usano prodotti in aerosol. Evitare di truccare l'occhio con
le lenti a contatto già indossate oppure farlo con molta attenzione. Non
truccarsi in macchina poiché molti traumi alla cornea avvengono per
frenate brusche, tamponamenti, sobbalzi.
Evitare anche che le varie creme per il viso vadano a contatto con
l'occhio: possono essere molto irritanti e disturbare anche la lacrimazione.
(Da "La vista umana")